1. Započnite s ugodnom kupkom za stopala
Topla kupka za stopala s morskom soli ili nekoliko kapi eteričnog ulja savršen je početak. Ne samo da opušta, već pomaže i u otapanju mrtvih stanica kože i omekšavanju kože. Dodatni bodovi su ako se opustite uz šoljicu čaja dok čekate.

2. Istrljajte pete
Piling ili plovućac čine čuda za grube pete i tvrde tabane. Recite zbogom žuljevima! Trljajte kružnim pokretima i temeljito isperite. Vaša stopala će odmah biti mnogo glatkija.

3. Pažljivo režite nokte
Režite nokte na nogama ravno i ne prekratko. To sprječava urastanje noktiju, nešto što zaista ne želite kada ste upravo obuli nove sandale.

4. Podmažite, podmažite, podmažite
Imate suhu kožu na stopalima? Nestat će uz dobru kremu za stopala. Nanosite kremu svaki dan, posebno nakon tuširanja ili kupanja. Uskoro ćete primijetiti da su vam stopala ostala gipka i meka.

5. Provjerite svoje nokte
Promjena boje ili zadebljanje noktiju može ukazivati ​​na gljivične infekcije noktiju. Ali ne paničarite, lako se liječi. Proizvodi marke FungeX, na primjer, lako se uključuju u vašu rutinu. Nanosite svakodnevno dok se nokat potpuno ne obnovi – strpljenjem i dosljednošću riješit ćete se infekcije.

6. Dozvolite stopalima da dišu
Ljeti birajte cipele napravljene od prozračnih materijala. Lagane tenisice, kožne papuče ili sandale osiguravaju da znoj i vlaga nemaju šanse, što zauzvrat pomaže u sprječavanju gljivičnih infekcija.

7. Dobro očistite cipele
Vaše papuče i sandale također mogu sadržavati spore plijesni, a da to ne primijetite. Redovno ih čistite ili koristite dezinfekcijski sprej. Svježe cipele = svježa stopala.

8. Odaberite prave čarape
Odlučite se za pamučne ili bambusove čarape umjesto sintetičkih. Bolje dišu i održavaju vaša stopala hladnim i suhim. Posebno važno u toplijim danima!

9. Lakirajte nokte s malo ljubavi
Vesla boja na noktima na nogama? Samo naprijed! Ali dajte svojim noktima malo prostora s vremena na vrijeme. Predugo nošenje laka za nokte može dovesti do promjene boje ili slabljenja noktiju.

10. Počastite se pedikirom
Bez obzira posjećujete li salon ili to radite sami, pedikir je uvijek dobra ideja. Samo s turpijom za nokte, kremom za stopala i lakom za nokte, uskoro ćete ponovo izgledati blistavo. Dočekajte ljeto – vaša stopala su spremna!